organisation cours – NAC MUSCULATION

Organisation des cours du 09 Mars au 14 Mars

NAC Muscu — Sun, 08 Mar 2026 16:47:01 +0000

Les cours sont maintenus toute la semaine du 0 9 Mars au 14 Mars avec Séverine et Jean-Marie. SAUF Vendredi 13/03 soir: pas de cours et plateaux musculation fermé. Nous sommes dans l’attente de la confirmation de Fabrice qui doit reprendre ses cours le lundi 16/03 au matin. Nous vous tiendrons informés. Sportivement, Le bureau …

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Fermeture temporaire pour travaux

NAC Muscu — Thu, 15 Feb 2024 15:48:11 +0000

Fermeture temporaire pour travaux du 04 Mars au 10 Mars pour réfection des plafonds

11 Novembre – Salle fermée

NAC Muscu — Sun, 05 Nov 2023 08:32:13 +0000

Les salles du NAC Musculation seront fermée le 11 Novembre 2023

Vacances de la Toussaint – Modification cours

NAC Muscu — Sat, 14 Oct 2023 16:22:57 +0000

Modification horaires de cours pour les vacances de la toussaint

Horaires Vacances de Février

NAC Muscu — Mon, 06 Feb 2023 18:25:08 +0000

Horaires adaptés pendant les vacances de Février

Joyeuses Fêtes

NAC Muscu — Sat, 03 Dec 2022 15:08:54 +0000

Nac Muscu Joyeuses Fêtes de fin d'année

Nouveaux cours STEP et ZUMBA

NAC Muscu — Sun, 06 Nov 2022 15:44:02 +0000

Bonjour à tous, A partir de cette semaine et comme nous l’avions indiqué lors des inscriptions, les activités des 2 cours « cardio » changent pour cette nouvelle période, à savoir : Fabrice propose un cours de ZUMBA le mardi soir de 18h à 19h jusqu’aux vacances de Noel. Jean-Marie propose un cours de STEP …

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Pas de cours le 23/06/22

NAC Muscu — Thu, 23 Jun 2022 11:04:25 +0000

Bonjour tout le monde, Il n’y aura pas cours ce soir, Jean-Marie sera absent. Nous ouvrirons le plateau exceptionnellement de 18h à 20h. Il se peut que tout le monde ne reçoive pas ce message, SVP faites circuler l’infos à vos contacts car la messagerie ne fonctionne pas toujours correctement. Nous nous excusons de la …

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Absence Fabrice Cours annulé

NAC Muscu — Sun, 27 Mar 2022 15:53:20 +0000

Cours de Fabrice annulé le 25/03 matin

Elargissement des plages horaires plateau Muscu

NAC Muscu — Sun, 20 Mar 2022 15:56:58 +0000

Horaires plateau Muscu Afin de s’adapter au succès et à la demande croissante du plateau musculation, nous augmentons la plage horaire avec professeur dédié de 17h00 à 19h00 le Mercredi. Jean-Marie sera disponible pour donner des conseils aux adhérents sur les utilisations et placements pour les exercices. N’hésitez pas à le solliciter pour établir un …

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Attention: Annulation des cours du Lundi soir 24/01

NAC Muscu — Sun, 23 Jan 2022 16:51:29 +0000

Bonjour tout le monde, Nous devons annuler les cours du Lundi soir 24 janvier de 18h00 à 21h00 car le covid a encore frappé. Christophe ne pourra pas remplacer Séverine. Le plateau restera ouvert de 18h00 à 21h00. Les cours reprendront normalement mercredi matin à 09h30 avec Séverine. L’ensemble des autres cours sont maintenus. Nous …

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Nouveauté: Zumba le Mardi soir

NAC Muscu — Thu, 11 Nov 2021 11:16:41 +0000

Nouveau cours de Zumba le mardi au Nac Musculation

Inscription tout le mois de septembre !

NAC Muscu — Mon, 30 Aug 2021 12:38:26 +0000

Les cours de fitness ont démarré et les inscriptions sont ouvertes Vous pouvez venir vous inscrire directement à la salle tout le mois de septembre. Les membres du bureau du NAC Muscu vous accueillerons pour votre inscription et pourrons vous décrire les différentes activités de la salle ainsi que notre programme . Les inscriptions sont ouvertes: Le Lundi …

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INSCRIPTION NAC MUSCU SAISON 2021-2022

NAC Muscu — Sun, 22 Aug 2021 15:52:31 +0000

C’est reparti pour une nouvelle saison sportive ! La saison sportive du NAC Musculation va redémarrer le lundi 30 aout 2021 à 9H30 comme prévu et nous espérons tous que vous êtes en pleine forme et que vous avez envie de reprendre une activité sportive dans la bonne humeur . Le samedi 28 août, nous …

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Mercredi 19 Mai 2021 – 18h00- BOUGEZ SOLIDAIRES Cours ZOOM de Fitness pour les Baroudeurs de l’espoir

NAC Muscu — Sat, 01 May 2021 14:13:11 +0000

Bougez Solidaires avec les baroudeurs de l'espoir. Cours Zoom gratuit en soutien à une association les 19 Mai 2021 à 18h00

2 informations pour nos adhérents

NAC Muscu — Tue, 09 Mar 2021 20:10:18 +0000

Reprise des cours zoom à partir du 10 Mars et partage en ligne de nouvelles vidéos avec un swissball

Vidéos de renforcement musculaire

NAC Muscu — Thu, 25 Feb 2021 14:11:17 +0000

2 nouvelles vidéos de renforcement musculaires ont été partagées avec les adhérents.

Annulation des Cours Zoom jusqu’au Mardi 09 Mars

NAC Muscu — Tue, 02 Feb 2021 17:48:48 +0000

Les cours Zoom du Mercredi 03 Février au Mardi 09 Mars (inclus) sont annulés suite à indisponibilité de Jean Marie. La reprise des cours est actuellement prévue le Mercredi 10 Mars. Veuillez nous excuser des désagréments.

Modification du nombre de cours ZOOM

NAC Muscu — Tue, 26 Jan 2021 17:23:08 +0000

A partir du Mercredi 27 Janvier, les cours ZOOM repassent à 4 fois par semaine: Mercredi de 18h00 à 18h50: GYM TONIC Mercredi de 19h00 à 19h50: ABDOS FESSIERS Jeudi de 20h30 à 21h30: RENFORCEMENT MUSCULAIRE Samedi de 10h00 à 11h00: RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET Veuillez noter que le cours du Samedi à 11h00 est supprimé. …

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Renforcement Musculaire en Vidéo

NAC Muscu — Sun, 17 Jan 2021 17:34:03 +0000

Cours vidéo par Fabrice de renforcement musculaire