Horaires Vacances de Février

Horaires vacances de la toussaint

Bonjour tout le monde,

Les vacances de Février arrivent à grands pas et nos modifications pour les cours à venir aussi.

Voici le planning pour les 2 prochaines semaines .

Première semaine

  • Samedi 11/02 de 9h30 à 12h30: cours avec Séverine.
  • Lundi 13/02: aucun changement.
  • Mardi 14/02: aucun changement.
  • Mercredi 15/02 de 17h à 21 h: cours avec Séverine, le gym Tonic sera remplacé par un TABATA.
  • Jeudi 16/02 matin : aucun changement.
  • Jeudi 16/02 de 18h à 21 h: cours avec Séverine, le Body barre sera remplacé par un circuit training.
  • Vendredi 17/02: aucun changement.
  • Samedi 18/02 de 9h30 à 12h30: cours avec Séverine.

Deuxième semaine

  • Lundi 20/02: aucun changement.
  • mardi 21/02 : aucun changement.
  • Mercredi 22/02 : ouverture de la salle de Muscu à 16h au lieu de 17h les autres cours restent inchangés et assurés par Jean Marie.
  • Jeudi 23/02 : ouverture de la salle de Muscu à 17h au lieu de 18h, les autres cours restent inchangés et assurés par Jean Marie.
  • Vendredi 24/02 après midi : la salle sera fermée de 14h30 à 16h30.
  • Vendredi 24/02 soir : cours avec Fabrice.
  • Samedi 25/02:  cours avec Jean-Marie de 9h30 à 12h30.

Nous vous souhaitons de bonnes vacances et à bientôt à la salle,

Le bureau du NAC MUSCULATION

Joyeuses Fêtes

Joyeuses fêtes de fin d'année avec le NAC Musculation

Informations fin d'année 2022

La salle  du Nac Muscu fermera ses portes pour les fêtes de fin d’année du Jeudi 22 Décembre à 21h00.

Elle réouvrira  le Lundi 02 Janvier 2023 à 09h30.

Bonnes fêtes de fin d'année à tous

Le bureau du Nac Musculation vous souhaite à tous de joyeuses fêtes de fin d’année.

Retrouvons nous en début d’année 2023 en pleine forme pour faire du sport !

Sportivement,

Le Nac Musculation

Nouveaux cours STEP et ZUMBA

Zumba et Step

Bonjour à tous,

A partir de cette semaine et comme nous l’avions indiqué lors des inscriptions, les activités des 2 cours « cardio » changent pour cette nouvelle période, à savoir :

  • Fabrice propose un cours de ZUMBA le mardi soir de 18h à 19h jusqu’aux vacances de Noel.
  • Jean-Marie propose un cours de STEP le jeudi soir de 19h à 20h jusqu’aux vacances de Noel.

Venez profiter de ces nouvelles disciplines si vous ne les connaissez pas encore, musique, transpiration et bonne humeur au programme !!!

Sportivement,

Le bureau du Nac Musculation

Pas de cours le 23/06/22

Pas de cours zoom NAC Muscu

Bonjour tout le monde,

Il n’y aura pas cours ce soir, Jean-Marie sera absent. 

Nous ouvrirons le plateau exceptionnellement de 18h à 20h. 

Il se peut que tout le monde ne reçoive pas ce message, SVP faites circuler l’infos à vos contacts car la messagerie ne fonctionne pas toujours correctement.

Nous nous excusons de la gêne occasionnée.

Sportivement

Le bureau du Nac Musculation