Pas de cours le 23/06/22

Pas de cours zoom NAC Muscu

Bonjour tout le monde,

Il n’y aura pas cours ce soir, Jean-Marie sera absent. 

Nous ouvrirons le plateau exceptionnellement de 18h à 20h. 

Il se peut que tout le monde ne reçoive pas ce message, SVP faites circuler l’infos à vos contacts car la messagerie ne fonctionne pas toujours correctement.

Nous nous excusons de la gêne occasionnée.

Sportivement

Le bureau du Nac Musculation

Absence Fabrice Cours annulé

Pas de cours zoom NAC Muscu

Bonjour,

Fabrice sera absent demain mardi 29 mars.

La salle sera ouverte de 17h à 20h, le plateau sera accessible à tous.

Il n’y aura pas de Pilates ni de Step.

Cependant, nous vous proposons un cours de TABATA de 18h à 19h animé par Valérie.

Nous nous excusons de la gêne occasionnée.

Bonne soirée à tous

Le bureau du Nac Musculation

Elargissement des plages horaires plateau Muscu

Affiche horaire nac muscu

Horaires plateau Muscu

Horaire cours muscu

Afin de s’adapter au succès et à la demande croissante du plateau musculation, nous augmentons la plage horaire avec professeur dédié de 17h00 à 19h00 le Mercredi.

Jean-Marie sera disponible pour donner des conseils aux adhérents sur les utilisations et placements pour les exercices.

N’hésitez pas à le solliciter pour établir un programme hebdomadaire en accord avec vos objectifs personnels !

Activité Cardio - Summer Body

Horaire cours collectif cardio

Pour préparer l’été et le « Summer Body », comme mentionné dans nos articles précédents, des plages horaires dédiées au cardio sont disponibles le Mardi soir de 18h00 à 19h00 avec Fabrice, et le Jeudi soir de 19h00 à 20h00 avec Jean-Marie.

Ces plages horaires comprennent des activités de types Step-Abdos et HIIT (High Intensity Interval Training). Une nouvelle activité « STRONG » arrivera dans les semaines à venir.

Retrouvez tous nos horaires à jour sur les documents ci-joints ou directement sur la page  horaires de notre site.

Attention: Annulation des cours du Lundi soir 24/01

Pas de cours zoom NAC Muscu

Bonjour tout le monde,

Nous devons annuler les cours du Lundi soir 24 janvier de 18h00 à 21h00 car le covid a encore frappé. Christophe ne pourra pas remplacer Séverine.

Le plateau restera ouvert de 18h00 à 21h00. Les cours reprendront normalement mercredi matin à 09h30 avec Séverine.

L’ensemble des autres cours sont maintenus.

Nous nous excusons de la gêne occasionnée.

Le bureau du Nac Musculation