Assemblée Générale 2023
Pont de L’ascension
Pont de l'ascension
Un petit rappel, la salle fermera pour le pont de l’ascension soit du mercredi 17/05 à 21h00 au Lundi 22/05 à 09h30.
Absence Jean Marie – 11 Janvier
Jean-Marie est absent ce jour cependant:
- Le plateau est ouvert de 17h à 21h avec une permanence assurée par les membres du bureau.
- Il n’y aura pas de cours de 19h à 20h.
- Le cours de 20h à 21h sera assuré par Valérie.
Merci pour votre compréhension
Le bureau du Nac Musculation
Canicule les 18 et 19 Juillet – Pas de cours
A cause des températures extrêmes ces Lundi 18 et Mardi 19 juillet, et faisant suite à la décision de la mairie et à arrêté préfectoral, les activités sportives sont interdites jusqu’au 19 juillet 14h00.
Le Nac Muscu sera donc fermé jusqu’au Mardi 19/07 à 17h00.
Merci pour votre compréhension,
Le bureau du Nac Musculation
Bouge ton anatomie avec du Step-Abdos
Nouveauté le Jeudi soir avec Jean-Marie et le Mardi soir avec Fabrice
Jean-Marie et Fabrice nous proposent un nouveau cours de Step-Abdos à 19h00 le Jeudi et 18h00 le Mardi pour bouger en rythme en continuant à travailler les cuisses, abdos et fessiers « CAF ».
Cette activité sera en découverte pendant tout le mois de Mars. Elle nous permettra de travailler le cardio, les postures et le renforcement musculaire de façon ludique.
Alors n’hésitez plus et venez « bougez votre anatomie » 🙂 !