Un mélange de boxe, de danse et de Pilates à tester d'urgence !
Après la Zumba en Novembre et Décembre, Fabrice nous propose le Piloxing pour une séance exigeante et ludique le Mardi soir !
Le piloxing est un mélange de 3 activités avec des postures de Pilates, des mouvements de boxe et de danse. On obtient une séance rythmée avec différentes intensités de travail musculaire. La musique entrainante amène le fun ! On travaille l’équilibre avec les postures de Pilates, le cardio avec des exercices de boxe et la souplesse avec la danse. On peut bruler un maximum de calories en un minimum de temps en sollicitant l’ensemble des groupes musculaires. C’est aussi une très bonne manière d’éliminer le stress.
L’ensemble des informations sur le piloxing sont disponibles sur le site officiel: ici
