Pont de l’ascension et Vendredi 03 Juin

Pas de cours zoom NAC Muscu

Pour le pont de l’ascension, le NAC Muscu sera fermé du Mercredi 25 Mai à 21h00 au Lundi 30 Mai 09h30. Aucun cours, ni ouverture plateau ne sera assuré.

Le Vendredi 03 Juin, Séverine sera absente, les cours sont annulés de 18h00 à 20h00. Le plateau sera ouvert par un membre du bureau.

Un accès direct au Nac Musculation

accès direct nac muscu

Une nouvelle passerelle est actuellement en cours de mise en place sur le port de Nort sur Erdre pour permettre un accès au quai Saint Georges depuis le port de Nort sur Erdre dans le cadre de la création des voies piétonnes. La passerelle établira une connexion entre les différents quartiers de Nort sur Erdre et les activités autour du bassin et du port.

Cette passerelle va aussi créer  pour nos nombreux adhérents un accès simple et rapide à la salle du Nac Musculation depuis le centre-ville  et les lycées de Nort sur Erdre.

Merci à la mairie de Nort sur Erdre et la communauté de communes Erdre & Gesvres pour la superbe réalisation !

port de nort sur erdre

Nouveauté Piloxing

Piloxing Nac Musculation

Un mélange de boxe, de danse et de Pilates à tester d'urgence !

Piloxing fitness

Après la Zumba en Novembre et Décembre, Fabrice nous propose le Piloxing pour une séance exigeante et ludique  le Mardi soir !

Le piloxing est un mélange de 3 activités avec des postures de Pilates,  des mouvements de boxe et de danse. On obtient une séance rythmée avec différentes intensités de travail musculaire. La musique entrainante amène le fun ! On travaille l’équilibre avec les postures de Pilates, le cardio avec des exercices de boxe et la souplesse avec la danse. On peut bruler un maximum de calories en un minimum de temps en sollicitant l’ensemble des groupes musculaires. C’est aussi une très bonne manière d’éliminer le stress.

L’ensemble des informations sur le piloxing sont disponibles sur le site officiel: ici