Salles de Fitness et Musculation – Nort sur Erdre
L’assemblée générale 2023 du Nac Musculation aura lieu le Samedi 03 Juin. Nous vous donnons rendez-vous à 09h30 à la salle au dessus de la capitainerie du port de Nort sur Erdre.
A l’issue de cette assemblée, nous nous retrouverons pour partager ensemble un verre de l’amitié.
Sportivement,
Le bureau du Nac Muscu
Lors du week-end de l’ascension, des peintures ont été réalisées par les bénévoles et jeunes de l’association. Ceci permettra d’accueillir dans de bonnes conditions nos adhérents avec aussi de nouveaux équipements.
Merci à tous pour votre participation, disponibilité, bonne humeur en musique pendant les 2 jours de peintures !
La salle comprend maintenant 2 elliptiques supplémentaires et un espace dédié au soulevé de terre.
Le Mardi de 18h00 à 19h00, Fabrice vous propose à nouveau du STRONG !
Le concept du Strong tient à la haute intensité de l’entrainement fractionné (HIIT) avec des exercices de renforcement musculaire, où tous les muscles du corps sont sollicités. Mention spéciale pour les cuisses, fessiers et les abdos !
On se défoule et on évacue le stress en s’amusant, une discipline entièrement Fitness !
Un petit rappel, la salle fermera pour le pont de l’ascension soit du mercredi 17/05 à 21h00 au Lundi 22/05 à 09h30.
Jean-Marie sera remplacé par Séverine pour les cours du Vendredi 12/05 de 14h30 à 16h30 et le Samedi matin 13/05 de 09h30 à 12h30.
Cordialement,
Le bureau du Nac Musculation